Bonjour à tous,
Étant lauréat du concours de mars 2023, je commence à me préparer pour l’école.
Concernant le sport le quel est le plus adapté avant l’école ?
Mercii
Tout ce qui va être renforcement musculaire, course et si tu peux t’entraîner quelque part à la corde.
Après n’importe quel sport si tu en fais en club est bon à prendre aussi.
Parfait merci 
Travaille le cardio et le fractionné ça te sera utile pour tout. Les pompes, les abdos, les tractions so’t à bosser aussi concernant la corde très peu d’entre nous ont la possibilité de s’entraîner avant mais tu pourras progresser en école. 