Tests école GAV

Bonjour je voudrais avoir quelques precisions : lors des tests sportifs au début de l’école de Gav il y a (d’après ce que j’ai entendu dire) un test d’endurance, pompe etc et abdo. Pour les abdos je voudrais savoir quel est le mouvement à effectuer pour que je puisse m’entraîner​:grinning_face_with_smiling_eyes:
Merci d’avance :wink:

Bonjour :blush: pour moi les abdos c’était jambes à 90’ pieds coincés dans des barreaux, les bras en croix sur le torse, et il fallait que les avant bras touchent les cuisses

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Je confirme ce que dit @Emilie

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