Hey,
Je suis dans le même cas que toi, un pas grand chose me fait stresser.
Si je peut te conseiller, relativise, c’est ce que je fait souvent, je souffle un bon coup, et je me met à fond dans autre chose (pour moi, c’est un jeu vidéo, mais ça peut être du bricolage ou de la cuisine), histoire de me vider la tête.
Même si l’événement reste un peu en mémoire, tu sera plus absorbé par ton activité que par ce qui c’est passé.
Après, je ne travail pas pour le moment non plus, mais je trouve toujours des activités à faire toute la semaine (Du bénévolat en chenil pour chien, des sessions d’exercices physique, des révisions …), histoire de resté actif.
Pour ma part, j’attend impatiemment mon incorporation, qui signifie pour moi le départ de la maison, donc c’est plus du bon stress je suppose.
J’espère t’avoir aidé 
C’est pas l’inverse ? .-.