Bonjour, je m’entraîne depuis quelque temps pour l’épreuve sportive mais je redoute fortement le passage pour le saut à la poutre. Est ce que vous avez des conseils pour s’entraîner ? Ou bien si vous avez un objet qui ressemblerai à cette obstacle pour m’entraîner à le sauter ?
Merci !
Salut,
Si tu n’as rien à ta disposition essaie de trouver un parcours de santé avec des barrières et entraines toi dessus. Si c’est plus haut que la taille réglementaire c’est pas grave, ca sera plus simple le jour J.
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vas dans un stade de foot y a souvent des barrières autour et tu t’entraînes à la sauter en boucle
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salut, je redoutais aussi beaucoup ce passage, et en réalité ça va tout seul. Je me suis entraînée avec des barrières qu’on peut voir à côté des stades/terrains de foot. En plus, le jour de l’exam, tu as le droit de poser le pied sur la barre
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