La gendarmerie me boost on va dire (x
Et pas de souci !
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Ah et j’ai oublié de préciser faite des étirements tout les soirs, ou au minimum 3h apres l’entraînement !
Ca permet de gagner en souplesse et d’éviter les blessures !
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bonjour! qu est ce que tu appelle la VM?
Bonjour ! Il s’agit de la Visite Médicale