Bonjour, les ccpG actuels sont : 3km, abdos (crunch), pompes avec cale (20 cm pour les femmes / 10 pour les hommes) ou traction (pronation)
Il risque d’avoir un changement concernant les abdos c’est en discussion. On parle de remplacer les crunch par du gainage. Néanmoins ce n’est pas encore acté.
Les ccpg ne sont pas une épreuve du concours SOG. Il y a une épreuve spécifique.
En ecole il y a plus de natation mais les autres évaluations sont tjr d’actualité