Bonjour, La nouvelle mouture de la formation des SOG inclut une modification de la distance à parcourir lors des évaluations sportives de la deuxième phase: au lieu du 4 000 m treillis/ranges/ceinturon, il s’agira désormais d’un 8 000 m avec treillis et rangers simplement. Attendons qu’un élève ac…

Voici donc les nouveaux barèmes: Pour les EG féminines: [114eb221-12c2-4e16-93e5-28776b6090ce] Pour les EG masculins: [decd66d0-8965-4d76-b761-fd725a56bf18]

Pour avoir 20 pour les EG masculins: Ancien 4 000 m en 16 min → allure de 15 km/h Nouveau 8 000 m en 34 min → allure de 14.1 km/h 45 min pour avoir la moyenne EG féminins: Ancien 4 000 m en 20 min → 12 km/h Nouveau 8 000 m en 42 min → 11,4 km/h 52 min pour avoir la moyenne

Et donc avec quel équipement ?

voir le premier post « il s’agira désormais d’un 8 000 m avec treillis et rangers simplement. »

Je trouve ça vraiment cool d’augmenter enfin le sport ! Un 4000 mètres n’est même pas une base à avoir… en revanche un 8000 mètres c’est une condition relativement basique pour un gendarme (militaire). Je rejoins l’un des commentaires disant que cela renforcera la crédibilité de l’institution !

comment tu les as récupérés ?

et pourquoi il y a une ligne 4000m encore ?

Salut à tous, question pour le grimper de corde il faudrait le faire qu’avec les bras ou on peut s’aider des pieds pour les femmes ?

Salut @LHRTL987 , Étant donné que le barème du grimper de corde mentionne la notion de « style libre », j’imagine que tu peux utiliser la technique que tu veux :man_shrugging:t2:

Bonjour, Sans doute qu’il y a un 3km, un 4km et un 8km… :smiling_face_with_tear: Peut-être que le 4km n’est pas remplacé par le 8km… Mais que le 8km est ajouté aux barèmes

En ESOG, le 4 000 m devient un 8 000 m

Sous-Officier (SOG) Sport

Archon23 Juin 17, 2025, 5:07 33

Voici donc les nouveaux barèmes:
Pour les EG féminines:

Pour les EG masculins:

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Conseil sportif pour concours gendarmerie et cours de sport en école